孕媽咪必看！血糖監測是守護寶寶健康的第一關

各位媽咪們懷孕辛苦了！今天要來跟大家聊聊產檢時常被問爆的「喝糖水檢查」，高雄醫學大學婦產科醫師發現，很多孕婦都跟37歲的小玟一樣，明明家族沒病史，卻被要求做這個檢查…

🤰為什麼沒糖尿病也要檢測？胎盤分泌物質是關鍵

懷孕24-28週時，胎盤會開始大量分泌「人類胎盤泌乳素」（HPL），這種激素會讓媽媽的身體對胰島素反應變差。簡單來說就像手機充電線接觸不良，雖然胰島素（充電器）正常運作，但身體（手機）就是充不進電！

驚人數據告訴妳：

• 台灣每10位孕婦就有1-2位出現妊娠糖尿
• 高齡產婦（34歲以上）發生率提高2-3倍
• 即使產後恢復正常，15年內有50%機率罹患第二型糖尿病

👶寶寶天天喝全糖珍奶？妊娠糖尿的隱形危機

如果沒控制好血糖，等於讓胎兒泡在糖水裡成長。醫師比喻就像讓寶寶每天喝：

• 空腹血糖超標＝早餐大杯全糖奶茶
• 餐後血糖過高＝午晚餐珍珠奶茶無限續杯

可能造成的影響：

💰政府補助超給力！血糖試紙這樣省

2021年開始的福利要筆記：

1. 妊娠糖尿篩檢部分補助（原自費約800-1200元）
2. 28週後每日5片試紙健保給付（到生產前可省近萬元）
3. 高醫等醫療院所提供免費血糖機借用

試紙使用小技巧：

• 採血前搓揉手指增加血液循環
• 酒精完全揮發後再採血
• 不同手指輪流採樣避免硬化
• 開封後3個月內要用完

📋血糖監測黃金守則：4次檢測不能少

根據最新台灣指引，確診孕婦要這樣做：

1. 早晨空腹：起床後還沒吃任何東西先測（目標＜95mg/dL）
2. 早餐後2小時：從吃第一口開始計時（＜120mg/dL）
3. 午餐後2小時：外食族要特別注意澱粉量
4. 晚餐後2小時：睡前3小時避免進食

醫師提醒：「如果某餐超標，下一餐記得減少1/4碗飯量，並搭配15分鐘散步，通常就能改善！」

🍼產後追蹤更重要！把握黃金3個月

生完不是結束！產後追蹤時程表：

• 6-12週：做75克糖耐量測試
• 每年：空腹血糖檢查
• 每3年：完整健康檢查（特別注意膽固醇和血壓）

最後要提醒媽咪們，現在各大醫院都有「妊娠糖尿照護團隊」，包含營養師設計個人化菜單、衛教師指導運動，只要配合醫囑，90%孕婦都能順利控制血糖，生下健康寶寶喔！

（資料來源：衛福部國民健康署、台灣周產期醫學會最新指引）