AMH檢測完全解析｜凍卵前一定要懂的3大重點

為什麼現代女生都在聊「凍卵」這件事？

最近姊妹下午茶的話題早就從「好想結婚」變成「要不要凍卵」！像金鐘主持人蔡尚樺就超坦白說，28歲後身邊姊妹都在討論這個。現在女生不想被「最佳生育年齡」綁架，與其隨便找個人結婚，不如先把卵子存起來更實際！

▍30歲後女生真實心聲：

• 工作正要起飛，根本沒時間懷孕
• 還沒遇到對的人，但怕以後生不出來
• 想等事業穩定再當媽媽
• 不想要因為年紀隨便嫁掉

凍卵全記錄｜怕痛女孩的血淚實戰

蔡尚樺自爆是「連抽血都會怕」的超級怕痛體質，但為了未來的人生選擇權，她做了這些準備：

▍事前準備2步驟：

1. 狂啃專業書：研究兩本凍卵專書+爬文3個月
2. 找對醫師：特別跑到華育生殖醫學中心諮詢

▍完整凍卵流程：

1. AMH抽血檢測（隨時可做）
2. 荷爾蒙指數評估
3. 10-12天排卵針注射
4. 全身麻醉取卵手術
5. 卵子冷凍保存

蔡尚樺特別提醒：「從檢測到完成只花3週，比想像中快很多！」

AMH檢測必知5大QA

Q1：什麼是AMH？

就是「抗穆勒氏管荷爾蒙」，像卵子存摺的餘額顯示器！數值越高表示庫存越多。

Q2：檢測要注意什麼？

• 不用挑時間：生理期來也能做
• 快速出報告：今天抽血明天看結果
• 無痛檢測：普通抽血就能驗

Q3：幾歲要開始測？

徐明義醫師建議：

• 25歲起每年追蹤
• 30歲後每半年檢測
• 有家族早衰史要提早

Q4：正常值是多少？

Q5：數值偏低怎麼辦？

• 儘快規劃生育
• 考慮凍卵保存
• 補充維生素D、Q10
• 避免熬夜壓力

卵巢早衰的驚人真相

你知道嗎？每10個30歲女生就有1個卵巢年齡像45歲！徐明義醫師臨床發現：

• 20%三十世代女性卵子存量低於標準
• 1-2%女性會提前面臨更年期
• 長期壓力會加速卵巢老化2-3倍

凍卵常見3大迷思破解

❌迷思1：凍卵會讓更年期提早

正解：取卵不會消耗額外卵子，每個月本來就會自然淘汰一批卵子

❌迷思2：凍卵後一定能懷孕

正解：35歲前凍存20顆卵子，活產率約70-80%

❌迷思3：AMH高就不用凍卵

正解：數值高也要看卵子品質，35歲前凍存效果最佳

給現代女生的健康提醒

蔡尚樺最後呼籲：「與其焦慮要不要凍卵，不如先去做AMH檢測！」掌握這3個關鍵時機：

1. 換工作壓力大時
2. 考慮長期進修前
3. 開始認真找對象前

徐明義醫師補充：「卵巢就像女人的青春存摺，定期檢測AMH就是每個月對帳單！」現在就預約檢測，為自己的人生保留更多可能性吧！